哈啾 流鼻水! 過敏性鼻炎怎麼辦?

 

哈啾哈啾! 怎麼又流鼻水了! 秋冬變換，常常是過敏兒常跑醫院的季節，但是過敏還是感冒，就仰賴有經驗的醫師檢查，再依病況給予最適的治療，本篇文章旨在分享過治療及平日保養，與感冒的區別會另撰文章說明。

過敏性鼻炎俗稱鼻過敏，因免疫系統受空氣中過敏原刺激而導致的鼻炎症狀，在醫學上的定義就是因為吸入了引起過敏的物質（例如塵蟎、花粉、污染源）而引起鼻腔黏膜的發炎與腫脹。約有1/4成人和1/3以上的兒童受到困擾，嚴重程度因先天的遺傳基因影響及後天的環境過敏原而不同。常見症狀為：打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻涕倒流，另外也容易有鼻子癢、眼睛癢、喉嚨癢的狀況。

小朋友如果症狀嚴重者會劇烈影響到睡眠品質、集中與學習能力。成人則容易影響睡眠品質、工作狀況、生活品質、甚至社交活動。依據病情的嚴重程度不同，醫師也會依據每個人的狀況給予不同的治療建議與方法。

醫師會開立口服藥物以快速控制急性期的嚴重過敏症狀，並搭配鼻噴劑治療2~3個月，來穩定並保養鼻黏膜，另外「鼻腔沖洗」可減少過敏原或汙染源的數目，有助受損鼻黏膜纖毛運動的恢復，暫時減輕鼻塞或鼻涕倒流的症狀。

對於過敏的治療就像森林大火需要消防員來救火，如果還是一直往裡面添柴火，火就很難滅熄，容易再燃，因此您可記住五個生活的保養重點，保衛您家人的健康!

1. 近年空汙嚴重，使用吸塵器清理室內及空氣清淨機過濾室內空氣的懸浮過敏原

2. 移除室內絨布材質家具或玩偶，減少塵蟎巢穴

3. 使用防蟎寢具把床單、枕頭、被套包覆起來、並每兩周清洗床單、枕套及毯子

4. 使用除濕機，控制室內相對濕度低於55~60%，不利塵蟎生長

5. 不用大地毯，如果要使用地毯則選用方便易清理的小毯子。窗簾選擇可清洗的材質，或使用百葉窗等塑膠材質降低塵蟎的孳生

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