40歲的小林是物流司機，最近貨運旺季工作忙起來真是無暇喝水，也因為不方便上廁所常常憋尿。
這天早上小林起床一直覺得右邊腰部酸酸的，正要出門時忽然一陣劇痛襲來而且開始噁心、冒冷汗，痛得他坐也不是、站也不是，小林嚇得趕快跑到診所求救。經過仔細的問診跟腎臟超音波檢查，醫師診斷小林得了腎結石。
腎結石? 腎臟也會長石頭?!
疼痛：腎絞痛、下腹痛、會陰部疼痛
血尿
頻尿
噁心、嘔吐、腹脹
泌尿道感染引起的發燒、畏寒
我也會有泌尿道結石嗎?
泌尿道結石在台灣盛行率約為10%，相當於每十個人就有一位泌尿道結石的患者，在30~50歲時容易好發，男性也比女性常見，另外遺傳有家族史者罹病率更是常人的三倍。
當然在炎熱的夏天更是好發的"旺季"、如果生活型態是長期臥床不動、少運動的白領階級、暴飲暴食者更容易結石，您知道嗎? 坐辦公桌的白領階級，結石機會是農夫的24倍lol
有石頭是不是要打掉? 會不會很痛?
結石的大小在0.5公分以下時，大部份的結石都會排出，但是如果不願意喝水或是喝水量很少，結石仍然有機會留在腎臟裡面而逐漸變成大的結石。也不是所有的泌尿道結石都可以用體外震波碎石術來處理，還必須考量結石的大小、位置跟成分。其他治療方式還包含: 內科症狀治療、內視鏡碎石術、傳統開刀等。
所謂"打石頭"即是"體外震波碎石術"治療時只須躺在震波台上，甚至可不麻醉，治療時間約40~60分鐘，術後稍做休息就可回到工作岡位。碎石後結石的排除率可高達八成!
那要怎麼預防泌尿道結石?
一、多喝開水一天至少2公升以上，保持尿量在2~2.5公升，特別是在炎熱的夏季
二、養成每天運動的習慣，可維持輸尿管蠕動、減少沉澱結晶的形成
三、養成良好的排尿習慣不要憋尿
四、勿食含鹽量高的食物，儘量減少含動物性蛋白、高普林食物
醫生，有結石的我需要注意什麼?
一、對結石中含鈣（草酸鈣,磷酸鈣）及尿酸結石患者 ：
1. 限蛋白質，尤其動物性蛋白質（最高一公克/每公斤體重 / 每天）。
2. 限鹽份 6g / 每天（100meg）。
3. 每天尿液至少 2000 C.C.以上。
二、對感染性結石（如磷酸銨鎂）之患者：
除了每天尿液至少 2000 C.C.以上，另外需控制泌尿道感染
謠言澄清!!! 喝啤酒可以化結石!? 錯!!!
坊間流傳著喝啤酒就可以化解結石的秘方是錯誤的!
根本的原因也是因為啤酒內含著大量水分，而裡面的草酸也會加重結石的形成，反而越吃越糟!
